肌肉系统
Last updated: 8 Feb 2024
肌肉群是指相同或邻近部位肌肉组成的功能统一的群体。了解人体各部位肌肉群的目的，是为了弄明白每块肌肉的类型、作用及功能等方面的不同区别，从而做到正确完成各种健美动作，促进各部位肌肉的发展，增大肌肉块的体积，使肌肉隆起，线条清晰。肌肉在人的身体中分布很广泛，全身约有639块肌肉，几乎占体重的40—50%，可见人体肌肉是身体的主体。其名称一般来说都是按肌肉的类型、形状、位、功能等分类起名。
肌肉系统图一
肌肉系统图二
肌肉系统图三
肌肉系统图四
肌肉系统图五
肌肉系统图六
肌肉系统图七
肌肉系统图八
肌肉系统图九
肌肉系统图十
肌肉系统图十一
肌肉系统图十二
肌肉系统图十三
肌肉系统图十四
肌肉系统图十五
肌肉系统图十六
肌肉系统图十七
