偏头痛怎么办，华侨中医院苏乐山资深名老中医师教你解决方法

Last updated: 17 Mar 2022 | 598 Views |

小编导读

头痛是民众日常常见的症状之一，不论是学业繁重的学生还是日常忙碌的打工人，头部左右两边痛，天天觉得头痛。到底该怎么办？其实头痛也分很多种，每一种治疗方式都不一样，而其中最常见的“偏头痛”，也能通过改变生活作息来改善。

为什么会偏头痛？

泰国华侨中医院苏乐山资深名老中医师说偏头痛是一种血管、神经、脑内传导物质都有关系的疼痛。尤其现在发现偏头痛是跟脑内传导物质分泌过多有关，而让血管扩张，所以会感觉到血管在头部如跳动般的一阵一阵地抽痛。据了解，偏头痛已归纳为常见的国民疾病，像是天气、温度、湿度、光线、气味的转变，日常压力，包括学校、家庭、人际交往等压力都会导致出现头痛的症状。

头痛可分两大类

●张力性头痛常见从后颈部开始延伸至后脑勺，严重时也可能痛到头顶、太阳穴处。患者常见紧绷感，晚上时段往往会更加明显，此类型头痛多于情绪紧张、肌肉紧绷有关，如长期低头滑手机，多发于青少年时期。
●偏头痛主要与脑部神经传导物质失衡，导致脑部血管收缩有关，因此患者常见为头部一阵一阵地抽痛，常伴随恶心、想吐等症状。偏头痛虽然是常见的症状，但并非头痛就是偏头痛，需经医师诊断。痛感大多出现于太阳穴，也会出现在前额、头顶、后脑勺等处，女性常见，尤其经前。

医生引言

苏乐山资深名老中医师出生于五代中医世家, 毕业于广州中医学院。拥有50年临床中医治疗经验，擅长运用中药、针灸配合治疗：眩晕、头痛、面瘫、耳鸣、耳聋、过敏性疾病、风湿病、颈椎痛、关节疼痛、痛风、中风后遗症、肥胖病、肝胆病、肾结石、子宫肌瘤、不孕症、带状疱疹等。

病例分析

郭女士，女，年龄43岁，从中国厦门来泰国多年，头痛约6年余，经常侧头连头顶痛，两、三天发作一次，一次半小时左右。每次发生时，头痛阵发，疼无休止，来月经前加重，痛苦万分，服止痛药疗效甚微，有时痛如锥刺，疼痛难忍，几欲跳楼。找中国国内名医，未能治愈，本来已定飞机票要去香港找一位老中医，突有朋友介绍转来泰国华侨中医院治疗。

初诊：患信痛苦面容，脸色暗淡忧愁，语音低沉悲观，平时情志抑郁易怒、胁胀、闷善太息、月经不调、延期、来经腹痛、经量少、色暗红有血块。舌苔薄黄，舌质暗红，脉弦数。

证型：肝气郁结，气滞血瘀。

诊断：头痛，（肝郁气滞夹血瘀型)。

治侧：疏肝理气，活血化瘀。

方药：柴胡疏肝散合桃红四物汤加减。

针刺取穴：太阳、头维、风池、卒谷、外关、丘墟。手法运针，隔天一次。第一次扎针后，病人自觉头痛减轻很多，说从未这样舒服。先后服药26剂，电针12次，头痛解除，月经正常，至今五年，未有复发。后期经继续调理，年前又喜得贵子，真是一举两得。

头痛一症，病程长短不一，轻重不同，西医不论男女老少大体通用止痛药治疗，而中医则大不相同，不是"头痛医头、脚痛医脚"，是治症不是治病。釆用"整体观念"、"因人而异“、“辨证分型论治“，同样是头痛，治法用药就大不相同。因此，只要辨证明确，施治得法，多数头痛病人都可以改善或治愈。

因为偏头痛有一个偏字，所以大多数人容易认为是单侧头痛，虽然大部分的偏头痛的确是单侧的。但苏乐山资深名老中医师说，其实偏头痛不代表只有一边会痛，也会有人是两侧都痛，甚至整个头部都痛。

单侧头痛发作、抽动性疼痛、日常活动后会加剧头痛、恶心或呕吐、畏光或怕吵。苏乐山中医师说除了这些症状以外，如果头痛痛到要休息，痛到会恶心呕吐，大概率是偏头痛引起的。如果日常生活中偶尔痛一次，可以注意自己平常的生活作息是否规律，但如果一个月有四次以上的头痛，建议来华侨中医院找苏乐山资深名老中医师就医诊断, 大家也可以通过以下三种办法来保养舒缓。

偏头痛日常怎么保养舒缓

● 规律的生活作息，充足的睡眠时间。

●减少摄取刺激性食物和饮料，如辛辣食品、咖啡、浓茶。

●规律运动，喝足足够的水。

苏乐山资深名老中医师说，他的患者有很多是开始运动之后，头痛的程度、频率都降低不少。有氧运动能给身体一些规律性的刺激，又能缓解头痛。每周三天，每天15-30分钟可以很好地缓解头痛症状。