孙梨中医师讲解五种经研究证实的抗紫外线中草药
Last updated: 21 Feb 2025 | 87 Views |
小编导读
泰国位于热带地区，全年阳光强烈。近年来，由于大气层变薄和臭氧层破裂，紫外线更容易到达地表，尤其是在上午 10:00 至下午 15:00 之间，紫外线对皮肤的伤害最为严重。因此，在此时间段外出时，务必要采取防护措施，以避免皮肤受到过量紫外线照射，否则可能引发一系列皮肤问题。
中医理论认为，多种中草药具有护肤和防晒功效。如今，许多中药成分已被广泛应用于护肤品，以改善肌肤状态、增强皮肤防护力、抵御紫外线损害，并在晒后修复皮肤。
抗紫外线中草药
1.玫瑰花
性味归经：甘微苦，性温，归肝、脾经。
中医功效：行气活血，舒缓压力，促进血液循环。
护肤功效：研究发现，玫瑰花具有极佳的抗炎作用，因此成为现代化妆品的重要成分。其富含酚类、酚酸、黄酮类、单宁和类胡萝卜素，这些成分兼具抗氧化和抗菌特性，有助于清洁肌肤、保持光滑细腻，并促进肌肤修复。此外，玫瑰花还可抑制酪氨酸酶活性，从而帮助提亮肤色，并抑制导致痘痘的细菌。
2.槐花
性味归经：苦，微寒，归肝、大肠经。
中医功效：清热凉血、止血、平肝泻火。
护肤功效：研究表明，槐花具有优异的抗炎作用，并能有效抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素生成。此外，槐花还具有美白、抗氧化和抗菌功效，并能降低紫外线B对皮肤的损害。目前，槐花已广泛应用于护肤品和化妆品，因其性质温和，能够均匀肤色并提供防晒保护。
3.甘草
性味归经：甘，平，归心、肺、脾、胃经。
中医功效：清热解毒、止咳，蜜炙后可补脾益气。
主要成分：皂苷类、甘草酸、黄酮类、光甘草定、异甘草素、甘草苷、香豆素类、伞形花内酯、苯乙烯类。
护肤功效：甘草提取物对皮肤具有诸多益处，包括：
1.强效抑制酪氨酸酶活性，预防色素沉着（效果优于维生素 C）。
2.美白提亮肤色。
3.抗皱延缓衰老。
4.阻挡紫外线吸收，降低紫外线对皮肤的损害。
5.防止光老化，减少紫外线引起的肌肤损伤。
6.防护 UVB 和蓝光，减少有害光线对皮肤的影响。
7.抗氧化，防止自由基损害皮肤。
泰国位于热带地区，全年阳光强烈。近年来，由于大气层变薄和臭氧层破裂，紫外线更容易到达地表，尤其是在上午 10:00 至下午 15:00 之间，紫外线对皮肤的伤害最为严重。因此，在此时间段外出时，务必要采取防护措施，以避免皮肤受到过量紫外线照射，否则可能引发一系列皮肤问题。
中医理论认为，多种中草药具有护肤和防晒功效。如今，许多中药成分已被广泛应用于护肤品，以改善肌肤状态、增强皮肤防护力、抵御紫外线损害，并在晒后修复皮肤。
抗紫外线中草药
1.玫瑰花
性味归经：甘微苦，性温，归肝、脾经。
中医功效：行气活血，舒缓压力，促进血液循环。
护肤功效：研究发现，玫瑰花具有极佳的抗炎作用，因此成为现代化妆品的重要成分。其富含酚类、酚酸、黄酮类、单宁和类胡萝卜素，这些成分兼具抗氧化和抗菌特性，有助于清洁肌肤、保持光滑细腻，并促进肌肤修复。此外，玫瑰花还可抑制酪氨酸酶活性，从而帮助提亮肤色，并抑制导致痘痘的细菌。
2.槐花
性味归经：苦，微寒，归肝、大肠经。
中医功效：清热凉血、止血、平肝泻火。
护肤功效：研究表明，槐花具有优异的抗炎作用，并能有效抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素生成。此外，槐花还具有美白、抗氧化和抗菌功效，并能降低紫外线B对皮肤的损害。目前，槐花已广泛应用于护肤品和化妆品，因其性质温和，能够均匀肤色并提供防晒保护。
3.甘草
性味归经：甘，平，归心、肺、脾、胃经。
中医功效：清热解毒、止咳，蜜炙后可补脾益气。
主要成分：皂苷类、甘草酸、黄酮类、光甘草定、异甘草素、甘草苷、香豆素类、伞形花内酯、苯乙烯类。
护肤功效：甘草提取物对皮肤具有诸多益处，包括：
1.强效抑制酪氨酸酶活性，预防色素沉着（效果优于维生素 C）。
2.美白提亮肤色。
3.抗皱延缓衰老。
4.阻挡紫外线吸收，降低紫外线对皮肤的损害。
5.防止光老化，减少紫外线引起的肌肤损伤。
6.防护 UVB 和蓝光，减少有害光线对皮肤的影响。
7.抗氧化，防止自由基损害皮肤。
4. 黄芩
性味归经：苦，寒，归肺、胆、脾、大肠、小肠经。
中医功效：清热燥湿、泻火解毒、止血、安胎。
护肤功效：黄芩提取自其根部，富含黄酮类化合物，如黄芩苷、汉黄芩苷、黄芩素、汉黄芩素和黄杞苷。这些成分能够有效抑制酪氨酸酶活性，减少色斑、雀斑和黑色素沉着，同时具有极强的抗氧化能力，能够保护皮肤免受紫外线侵害。
5. 黄连
性味归经：苦，寒，归心、脾、胃、肝、胆、大肠经。
中医功效：清热解毒、泻火燥湿。
护肤功效：黄连的主要活性成分是小檗碱，研究表明，小檗碱能有效抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素合成。同时，它通过降低酪氨酸酶表达和抑制 小眼畸形相关转录因子活性，有效预防色斑、雀斑及黑色素沉着。
以上五种中草药均已被研究证实具有抗紫外线、防晒及美白功效，因而在现代护肤品和化妆品中得到了广泛应用。如果您希望采用天然方式保护肌肤、减少紫外线损害，不妨选择含有这些中药成分的护肤品，让肌肤保持健康、亮丽。
医生介绍
孙梨中医师
毕业于华侨崇圣大学医学院本科
运用中医诊治各种损容性疾病，如粉刺 、黄褐斑、 皱纹 。使用各种中医美容养颜方法，如面部刮痧 、中医面部穴位按摩，促进面部血液循环配合中药调理内外。
性味归经：苦，寒，归肺、胆、脾、大肠、小肠经。
中医功效：清热燥湿、泻火解毒、止血、安胎。
护肤功效：黄芩提取自其根部，富含黄酮类化合物，如黄芩苷、汉黄芩苷、黄芩素、汉黄芩素和黄杞苷。这些成分能够有效抑制酪氨酸酶活性，减少色斑、雀斑和黑色素沉着，同时具有极强的抗氧化能力，能够保护皮肤免受紫外线侵害。
5. 黄连
性味归经：苦，寒，归心、脾、胃、肝、胆、大肠经。
中医功效：清热解毒、泻火燥湿。
护肤功效：黄连的主要活性成分是小檗碱，研究表明，小檗碱能有效抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素合成。同时，它通过降低酪氨酸酶表达和抑制 小眼畸形相关转录因子活性，有效预防色斑、雀斑及黑色素沉着。
以上五种中草药均已被研究证实具有抗紫外线、防晒及美白功效，因而在现代护肤品和化妆品中得到了广泛应用。如果您希望采用天然方式保护肌肤、减少紫外线损害，不妨选择含有这些中药成分的护肤品，让肌肤保持健康、亮丽。
医生介绍
孙梨中医师
毕业于华侨崇圣大学医学院本科
运用中医诊治各种损容性疾病，如粉刺 、黄褐斑、 皱纹 。使用各种中医美容养颜方法，如面部刮痧 、中医面部穴位按摩，促进面部血液循环配合中药调理内外。
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