冯解语中医师讲解中医治疗气虚的方法

小编导读
中医喜欢讲气虚，气虚到底是什么？
气虚是由内脏功能下降引起的，在日常生活中，我们经常会遇到这些症状，说话声音小，不想说话、容易疲倦、精神不振、缺乏活力、呼吸急促、易出汗、头晕、视力模糊、脸色苍白、容易天气变化时感冒，体力活动会加剧这些症状。
在老年慢性病患者中发现每日摄入营养不足，身体虚弱，工作压力大，过度劳累。劳累不得说话，身体虚弱，工作压力大
不想说话、疲惫、气虚、内脏功能下降、头晕目眩、由于气虚，没有力气正常推动气血运行，血气不能养脑目，流汗是中气不足所致，导致无法控制毛孔的开闭。

中医讲气为能量，问题是什么是气？
生命在于运动，气是人体中最小的物质，一直有驱动和调节身体的机能。
气确实很重要。“气是人的根本。根断则茎叶枯。人的生长、发育、衰老、死亡、疾病、喜怒哀乐，被看成是身体的变化，但实际上推动变化的是气的能量。
有一种说法是“人活一口气”这种呼吸是从胎儿就开始的，气盛则人强，气衰则人滞。
我们体内的气从何而来？
出生前，气来自母亲的子宫，人体生前以精生气。 先天之精是在出生时从亲生父母那里遗传下来的，成为胎教之气。这是整体气的基础，称为真气，原气或叫做元气。
出生后的气是身体从脾胃吸收养分所获取的，吸收养分入气。并从将新鲜空气吸入体内，在肺部转化为气。

气对我们的身体有多重要？
1.刺激和调节身体机体机能。
促进机体生长和生殖系统的完整性。
刺激和促进脏腑气机的功能。
刺激和促进生化运化精血和体液。
2.调节体温，人体的冷热依赖于气。注意保暖，让生活正常运行。
3.通过防止外因和疾病的侵袭，以及抵抗疾病来保护身体健康。如果身体虚弱，免疫系统就会下降。
4.抑制和调节身体机能。
气抑制和调节血管中的血液流动，气虚则易出血。
气对汗液、尿液、唾液、胃液、肠液等体液的分泌有抑制和调节作用。气虚时出汗可能比平时多，常尿频或尿失禁，呕吐，腹泻或大便失禁等。
气主精，如果气虚，可能会出现早泄、遗精等问题。如果气虚，可能会出现直肠脱垂、肾脱垂、胃脱垂、子宫脱垂等问题。
5.协调体内各器官的工作，每个内脏都有明确的职责，协调器官之间的工作。器官之间的信息感知需要上下移动的气作为物质载体。
6. 控制体内的基本物体，气主消化，吸收食物带来的养分。形成身体的基本物质，包括精池、血液和体液。滋养身体的不同部位，一旦出现异常，就会导致身体内基本物质的生成和转化过程停止。
养颜补元气：党参、人参、黄芪、山药、白术。
适合高烧、做过手术、分娩、长期服用抗生素的人。可以吃人参来滋补，服用人参会使身体恢复得更快，日常生活应多喝水，促进新陈代谢。
平时我们吃人参的时候，如出现口腔溃疡、大便干燥、小便灼痛、扁桃体炎或流鼻血等症状，应立即停止食用人参。
推荐菜谱：保元汤。
药方：黄芪，人参，甘草，肉桂。
功效：补脾益气、补肺益肾，一道汤补三脏。
山药又名槐树，既可入药，山药常用于烹调食物，具有滋补脾气、肺气、肾气的功效，对身体非常有益。
养肺气 补肺气：甘草。
肺气虚、咳嗽、气喘、呼吸急促，不常运动者更甚。患有清痰，易出汗、感冒、疲乏无力、面色苍白。
甘草能止咳平喘，能很好的润肺，甘草也可泡茶。
养心气 补心气：西洋参、红参。
心气不足、心气虚、心律不齐、气短、神色疲倦、随运动而加重，脸色苍白或容易出汗。
过度劳累、疲劳、心跳加快、心悸、气短是心脏病的早期症状。当出现这些症状时可以选择使用西洋参，而红参是首选，提前服用补心气的人参，可预防早发性心脏病。
补脾气：白术、山药、白扁豆。
脾虚气虚，食少胀气。尤其是进食后，会更加的稠密，便溏，乏力，没有精神。面容疲倦，说话无力，身体消瘦，面色发黄或发胖，面色浮肿，这些人群往往患有胃炎。
补脾中药：白术、山药，如果舌质增厚，加入白扁豆可以健脾去湿。
补肾气：枸杞子、菟丝子、五味子、韭菜子。
肾气不稳，肾气不固常有腰痛、膝软、耳鸣、尿频或小便失禁等症状。常早泄，尿床，经常起来上厕所或无法控制排尿。女性则有大量透明的白带或者容易怀孕流产。
肾气虚主要表现在以下8种症状（其中一种是肾气虚）
 (1) 喜食辛辣食物
 (2) 老年小便时会起鸡皮疙瘩
 (3) 下午 5 点到 7 点之间低烧
 (5) 坐着时，容易不自觉地抖腿
 (6) 头发易变得更白
 (7) 手脚冰凉
 (8) 盗汗
枸杞子、菟丝子、五味子、韭菜子，药食兼用，补肾壮阳。
养气药方使用前，请务必先咨询中医师。

医生介绍
冯解语中医师
毕业于上海中医药大学中医专业本科  上海中医药大学肿瘤科硕士研究生。
擅长治疗过敏性鼻炎、咳嗽、胃食管反流、失眠、头痛、眩晕、肝病血液病、淋巴病、乳腺病、良性恶性肿瘤 如 肺癌、乳腺癌、卵巢癌、膀胱癌、胃癌、肠癌、肝癌、淋巴瘤，减轻放化疗副作用维持和提高生活质量。

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冯解语中医师